知りたがり
2011年5月5日 フジテレビ「知りたがり」放送にて。
佐々木恭子アナウンサーの「主婦達への道」より、くわばたりえさんがヤーナリズムを紹介していました。
出産した後のダイエットは体の構造上（骨盤が開いたり）で、難しくなりますが、その上、育児に時間がとられるわけですから、ダイエットに時間をかけられなくなります。そのため、産後太りの解消はどうしたって時間がかかるものでしたが、くわばたりえさんは、1ヵ月半で痩せました。
そもそも、リバウンド後の体はより一層、痩せずらくなってしまうのですが、くわばたりえさんは、ダイエットエクササイズ（ヤーナリズム）と食事の工夫をすることで、産後太りを解消させました。今では、あの3段腹の脂肪もなくなり、鮮やかにくびれました。
くわばたりえさんのダイエットの工夫は、1回１０分のヤーナリズムを朝昼晩に分けて、１日３回やったことがあげられます。育児の合間に運動、と考えると、多くの時間はとれませんが、１０分だと、忙しい生活の中でも確保できる範囲ですよね。
また、毎日、継続して、運動を行ったことと、食生活を和食中心のヘルシー食に変えたのもダイエット成功の大きな一因だったそうでｓ。
2011年5月2日放送 フジテレビ『知りたがり』の佐々木恭子アナの主婦達への道より、
収納王子のエコマジックについてのまとめです。
■タオルかけ活用術
キャップホルダー・調味料ホルダー
タオルかけを横に１本貼りつけ。
・キャップのつばを差し込んで収納。
⇒型崩れをしにくい。ディスプレイとしても有効。
・タオルかけに洗濯ピンチを通し、使いかけの調味料を挟む。
⇒使い忘れ防止になる！
タオルホルダー
タオルかけを縦に２本貼りつけ。
タオルは巻いて、横からスライドしてインさせる。
⇒４～５枚のタオルが収納可能。
ワイングラス収納
食器棚の棚板の下に縦に２本貼りつけ。
ワインを逆さにし、吊って収納できる。
※食器棚のデッドスペースになりやすい、棚板の下に収納すると◎
取り出しやすい＆オシャレ！
クワバタさんの産後太り、ダイエット方法に関して、4月30日に放送された、日本テレビ『メレンゲの気持ち』で紹介されていました。それに引き続き、5月5日の『知りたがり』でも、クワバタリエさんがゲストで出演されます。
アナウンサー佐々木恭子さんと産後太り、食生活の工夫、ダイエットエクササイズ（ヤーナリズム）に関して、話されるそうなので、楽しみです。